Motionstävling på jobbet

I helgen har jag sett hav av vackra vitsippor i skogsslänterna.

Har haft en härlig långhelg med en hel del lågintensiv träning, dvs promenader i solen. Någon löpning har det dock inte varit tal om utan jag unnade mig lite lugn och ro.

Igår startade jobbets årliga motiontävling, som innebär att om man motionerar sammanhängande minst 30 min under en dag får man sätta ett kryss. Det går bara att få ett kryss om dagen. Den avdelning som har flest kryss när månaden är slut vinner.

Jag har bestämt mig för att utmana mig själv och se till att jag rör på mig 30 min varje dag i maj. Igår fick jag sätta ett kryss för en tretimmarspromme i Vinterviken. Idag får det bli en promenad efter jobbet med Huggis.

För er som undrar var det nästan en vecka sedan jag sprang sist. Ska ta tag i det imorgon.

Solen värmer

Skippade träningen idag på lunchen för jag orkar helt enkelt inte. Får ta det imorgon istället. Men det finns hopp om livet. Solen har börjat värma. Så här såg det ut i helgen när vi promenerade runt Årstaviken.

Årstabron.

Två veckor som träningsfreak

Håller på med ett litet tekniskt experiment. Vad det är får ni veta senare i veckan.

Lägesrapport: Efter två veckor som träningsfreak är jag mycket stolt över mig själv för att jag gjort allt enligt schemat och inte fuskat en enda gång. Det är tufft, egentligen ganska tråkigt men samtidigt kul att känna att jag faktiskt klarar av lite mer varje gång.

I helgen har jag också trotsat det som kvällstidningarna kallar ryss-kaos-chock-kylan och tagit två ordentliga långpromenader och kastat massor med snöbollar åt en snöfanatiskt vovve.

Den här veckan har jag dessutom planerat in ett extra simningspass utöver mina måsten löp- och styrketräning. Det återstår att se om jag sjunker.

Så här ska ett utegym tas

Den här bloggen är lite jobbig. Jag låg så skönt nedbäddad i sängen när Joel frågade om jag skulle med honom och Emma på långpromenad. Jag insåg ju att jag måste. Annars har jag inget att blogga om.

Vi hittade ett utegym också så det blev till och med lite styrketräning. Och för er som blir oroliga av filmen kan jag säga att jag gick med på att lägga upp klippet och att fotografen fortfarande lever.

Detta bildspel kräver JavaScript.